Casais presos no mesmo ciclo
Vocês já tentaram conversar e mudar, mas voltam às mesmas discussões, acusações, silêncios ou frustrações.
Psicóloga · CRP 03/8041
Terapia de casal e relacionamentos em Salvador e online, para quando vocês ainda se importam, mas já não conseguem conversar
Um espaço seguro e mediado para olhar para a relação além das discussões, compreender os padrões que mantêm os conflitos e construir outras formas de diálogo. Atendimento online e presencial no Itaigara.
Abordagem sistêmica: a terapia não procura culpados, olha para a relação.
Desde 2011Psicóloga
OnlineBrasil e exterior
PresencialItaigara, Salvador
Para quem é
Um espaço para casais, e também para quem chega sozinho
Quando só um de vocês quer começar
A psicoterapia individual pode ser um caminho para trabalhar as questões do relacionamento, mesmo antes de uma terapia a dois.
Casais em transição e interculturais
Chegada dos filhos, infertilidade, mudanças de carreira, mudança de país, culturas diferentes dentro da mesma casa.
Vocês se reconhecem?
Alguns sinais de que a relação precisa de cuidado
- As conversas terminam em briga ou em silêncio, e os mesmos conflitos se repetem.
- Vocês funcionam mais como uma equipe que resolve as pendências do dia a dia do que como um casal.
- A intimidade e a conexão foram ficando para trás.
- Há ressentimentos acumulados, ou a confiança foi abalada.
- Filhos, dinheiro, família, carreira ou projetos de vida viraram motivo de disputa.
- A divisão das responsabilidades pesa mais para um lado.
- Vocês já não sabem se é possível, ou se querem, permanecer juntos.
Muitas vezes ainda existe um vínculo importante. O casal só ficou preso numa forma de se relacionar que produz sofrimento.
Avaliação inicial
Como anda a relação de vocês quando o assunto é difícil?
Dez perguntas sobre situações do dia a dia do casal. Ao final, você recebe uma leitura orientativa do momento da relação e do que pode fazer sentido como próximo passo.
- O que acontece entre vocêsConversas, afastamentos e o que se repete.
- Quanto isso pesaFrequência, tempo e impacto no dia a dia.
- O momento de agoraO que já tentaram e o que faria sentido fazer.
Sem cadastro. Suas respostas ficam só nesta página e não são gravadas nem enviadas.
O que merece atenção
Próximo passo
Este resultado é apenas orientativo e não substitui uma avaliação profissional individualizada.
Em vídeo
Como funciona a terapia de casal
A terapia de casal é um espaço de escuta e compreensão da relação. Nos encontros iniciais, conheço a história do casal e o momento atual, e definimos juntos os objetivos. Depois, o trabalho olha para os padrões que se repetem entre vocês: como cada um reage ao outro, o que existe por trás dos conflitos e como construir outras formas de diálogo. As sessões são predominantemente com o casal, online ou presencialmente no Itaigara, em Salvador.
O objetivo não é encontrar quem está certo, quem está errado ou quem precisa mudar.
Como funciona
Como a terapia de casal acontece
A partir de uma perspectiva sistêmica e relacional, olho não só para o conteúdo dos conflitos, mas para os padrões que se repetem entre vocês.
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Compreender a história de vocês
Nos encontros iniciais conhecemos a história do casal, o momento atual e o que motivou a busca. Juntos, construímos uma compreensão compartilhada das dificuldades e definimos os objetivos.
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Observar os padrões de interação
Como cada um reage ao outro, como os ciclos se formam e se mantêm, e quais necessidades, emoções, expectativas e histórias estão por trás deles.
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Construir outras possibilidades
Com perguntas, intervenções e recursos terapêuticos, abrimos novas perspectivas sobre a relação e outras formas de comunicação e de posicionamento diante dos conflitos.
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Objetivos construídos em conjunto
Os objetivos podem ser revistos ao longo do acompanhamento, respeitando as necessidades, os limites e as decisões das pessoas envolvidas.
As sessões são predominantemente com o casal. Quando há indicação clínica, podem acontecer encontros individuais em momentos específicos, sempre com a finalidade e os limites conversados antes.
Meu jeito de trabalhar
Um olhar para a relação, não para quem tem razão
Sistêmico e relacional
Em vez de olhar só para comportamentos isolados ou procurar um culpado, busco compreender os padrões que vocês construíram, sua história e a função que certas formas de se relacionar ganharam com o tempo.
Formação que se soma
Terapia Familiar e de Casal (em andamento) com Psicologia Perinatal e Parentalidade e Psicologia Intercultural: chegada dos filhos, famílias de origem, carreira, migração e diferenças culturais.
Sem modelos rígidos
Um trabalho ético, baseado em conhecimento técnico e científico, sensível a diferentes configurações de relacionamento e à singularidade de cada casal.
Sobre mim
Sou Ila Borges, psicóloga desde 2011
Minha atuação clínica é orientada por uma compreensão sistêmica e relacional do indivíduo, do casal e da família. Nossas relações, histórias e contextos também participam da forma como vivemos dificuldades, conflitos e mudanças ao longo da vida.
A formação em Psicologia Intercultural amplia meu olhar para cultura, pertencimento, identidade e processos de adaptação, especialmente em casais interculturais e em quem construiu a vida longe de onde nasceu.
Em demandas específicas, uso recursos da Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT). O processo busca ampliar a clareza sobre os significados que damos às experiências, o papel das escolhas e o protagonismo de cada pessoa diante da própria trajetória.
Formação e experiência
- Formação em Terapia Familiar e de Casal, em andamento, pelo Interfaci, Instituto da Família, São Paulo
- Pós-graduação em Psicologia Perinatal e Parentalidade
- Formação em Psicologia Intercultural
- Experiência com infertilidade, impacto da chegada dos filhos na vida do casal e desafios de carreira no contexto conjugal
- Atendimento online e presencial no Itaigara, Salvador
No Instagram
Reflexões sobre casais e relacionamentos
Blog
Leituras sobre casais e relacionamentos
Conflitos no relacionamento
Por que o casal briga sempre pelas mesmas coisas
A louça, o dinheiro, a família. O assunto muda, mas a briga é sempre a mesma. Sobre os ciclos que se repetem na relação.
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Transições do casal
O casal depois da chegada dos filhos
Vocês viraram uma ótima equipe para cuidar da casa e do bebê, e em algum momento deixaram de ser um casal.
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Como funciona a terapia
Como é a primeira sessão de terapia de casal
O que acontece no primeiro encontro, como as sessões funcionam e o que fazer quando só um de vocês quer ir.
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Dúvidas
Perguntas frequentes
Ficou alguma outra dúvida? Pode me escrever no WhatsApp.
Como funciona a terapia de casal?
A terapia de casal é um espaço de escuta e compreensão da relação. Ao longo dos encontros, buscamos identificar padrões de interação, formas de comunicação, conflitos e necessidades presentes na dinâmica do casal. O objetivo não é determinar quem está certo ou errado, mas ampliar a compreensão sobre o que acontece na relação e construir novas possibilidades de diálogo e de posicionamento diante das dificuldades.
Para quais situações a terapia de casal é indicada?
A terapia pode ser procurada em diferentes momentos da relação: conflitos recorrentes, dificuldades de comunicação, distanciamento emocional, quebra de confiança, mudanças na vida sexual, chegada dos filhos, divergências relacionadas à parentalidade, questões familiares, mudanças profissionais, dificuldades financeiras ou outras transições importantes. Também não é necessário esperar que a relação esteja em crise: alguns casais procuram terapia para compreender e cuidar melhor do vínculo.
Precisamos estar em crise para procurar terapia de casal?
Não. Embora muitos casais cheguem à terapia em momentos de sofrimento ou crise, ela também pode ser um espaço para compreender padrões da relação, melhorar a comunicação, atravessar mudanças importantes ou conversar sobre questões que têm sido difíceis de abordar a dois.
E se apenas uma pessoa quiser fazer terapia?
A terapia de casal pressupõe a participação e algum grau de disponibilidade de ambas as pessoas para o processo. Quando apenas uma delas deseja iniciar, a psicoterapia individual pode ser uma possibilidade para trabalhar questões relacionadas ao relacionamento, ainda que isso seja diferente de realizar uma terapia de casal.
As sessões são sempre realizadas com o casal junto?
O processo é predominantemente realizado com o casal. Dependendo da avaliação clínica e das necessidades do processo terapêutico, podem ocorrer encontros individuais em momentos específicos. Quando isso acontece, a função e os limites desses encontros são conversados previamente com o casal.
Primeiro passo
Se a relação de vocês precisa de cuidado, vamos conversar
Mande uma mensagem pelo WhatsApp para tirar dúvidas ou agendar um primeiro encontro, online ou presencial.
Consultório: Rua Rubens Guelli, 134, Sala 406, Itaigara, Salvador/BA